Tento oběd se hodí výborně jako lehký sobotní oběd nebo večeře. Je jednoduchý, zdravý a opravdu chutný. Doufám že se i vám povede :)
Ingredience:
Na placičky:
1 středně velká cuketa
2 vejce
4,5 lžíce hladké mouky
2 stroužky česneku
1 lžička chia
1 lžíce sezamových semínek
špetka soli
Na šťouchané brambory:
1kg brambor
2 lžíce mléka
1 lžíce másla
čerstvé bylinky podle chuti
Postup:
Cuketu oloupeme, rozkrojíme, vydlabeme semínka a na hrubém struhadle nastrouháme. Přidáme vejce, mouky a sůl a pořádně smícháme. Česnek prolisujeme a přidáme do směsi. Nakonec přidáme ostatní ingredience a znovu smícháme. Formu na muffiny vyložíme pečícím papírem nebo vymažeme (košíčků je na tohle škoda) a směs do ní rozdělíme. Neplníme celou formu, zaplníme pouze dno. Pečeme 30 minut v předehřáté troubě na 180°C.
Můžeme podávat s pečenými rajčaty nebo jinou zeleninou :)
Žádné komentáře:
Okomentovat